SPRINT VIRTUEL

oklub rpm
  • Le meilleur du HIIT sur un vélo
  • Un corps plus fort, plus rapide, plus svelte
  • Des bénéfices physiologiques énormes pour la santé

QU’EST CE QUE LE SPRINT?

Le Sprint by Les Mills : Programme d’Entraînement et Focus.
Sprint est un Entraînement Fractionné de Haute Intensité (HIIT) sur un vélo indoor de 30 minutes. L’entraînement HIIT consiste en de courts efforts explosifs et répétés à une intensité maximale, entrecoupé de phases de repos. Sprint va rapidement améliorer votre niveau de condition physique. Il va vous rendre rapide, puissant et donc vous fera brûler un maximum de calories, vous rendre plus mince et vous faire vous sentir très bien!

SPRINT, L’ETAPE “PERFORMANCE”

Plus fort et plus intense que le RPM, le SPRINT représente, dans la course cycliste, toutes les attaques qui permettent de surclasser vos adversaires et de prendre la tête de la course. Ne réfléchissez pas, mettez à fond et explosez les records !

AVANTAGES

Plus court, plus rapide, en 30 minutes vous restez le seul responsable de votre réussite et de vos résultats. Avec le SPRINT, entrez dans une nouvelle expérience cycliste qui consiste à être la meilleure version de vous-même, en mieux et continuez à brûle des calories encore 3 à 4 heures après votre effort…

C’EST VOTRE PREMIÈRE FOIS ?

Faites vous accompagner par notre équipe pour régler votre vélo à votre morphologie, vous donner les bases du contrôle de pédalage par l’intensité et ainsi vous garantir de passer un bon moment et un maximum de résultats. Pour aller encore plus loin, vous pouvez demander des cours particuliers avec notre spécialiste sur RDV directement à l’accueil du club.

RPM EN ACTION

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