rpm oklub

QU’EST CE QUE LE RPM?

Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach virtuel qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Vous contrôlez individuellement votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps. Pour un vrai sentiment de réussite, essayez le RPM dès aujourd’hui.

LE RPM EST PLUS FACILE QUE LE VÉLO

Inspiré de la course cycliste, le RPM simule des montées, des sprints, des attaques au cours d’un entraînement où vous contrôlez l’intensité.

AVANTAGES

Améliorez votre capacité cardio-respiratoire et brûlez les calories.
Boostez votre métabolisme et votre condition physique en luttant contre le mauvais cholestérol

C’EST VOTRE PREMIÈRE FOIS ?

Votre selle devrait être à hauteur de hanche, et vous devriez avoir les genoux légèrement pliés lorsque vos pieds sont situés au point le plus bas de la rotation. N’hésitez pas à demander à notre accueil pour vous montrer comment régler votre vélo et tous les mouvements de base du cyclisme. Laissez-vous ensuite guider par le “presenter” de l’écran et commencez par 4 à 5 chansons puis augmentez progressivement jusqu’à faire un cours complet. Pour aller plus loin dans votre performance et optimiser vos résultats, pensez à vous faire coacher par notre spécialiste. Renseignements directement à l’accueil du club.

RPM EN ACTION

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