oklub bodypump

Affinez et tonifiez vos muscles, retrouvez la forme en toute discrétion

QU’EST CE QUE LE BODYPUMP VIRTUEL ?

BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.

Seul ou en groupe, profitez de suivre les meilleurs profs du monde sur écran. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brûlerez jusqu’à 540 calories. Ecoutez et regardez les instructeurs qui présentent les cours pour être guidé lors de l’exécution techniques des exercices dont l’efficacité est prouvée scientifiquement. Entrez dans la séance et laissez-vous encourager et motiver, tout cela sur un fond sonore génial – A la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire.

TRAVAILLEZ TOUT VOTRE CORPS EN VOUS AMUSANT.

Commencez à lever des poids avec BODYPUMP et vous tonifierez et modèlerez votre corps entier, sans développer de muscles volumineux.

AVANTAGES

En formats de 30 à 55 minutes, cet entrainement complet brûlera des calories, modèlera et tonifiera votre corps entier, raffermira vos muscles centraux, améliorera la santé de vos os et vous donnera une pêche d’enfer !

LA SCIENCE DE BODYPUMP

Ce programme est basé sur l’EFFET DE RÉPÉTITION – (THE REP EFFECT). Une formule qui a fait ses preuves dont le but est de faire travailler les muscles en faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers – c’est le secret de muscles fins et athlétiques.

BODYPUMP EN ACTION

https://www.youtube.com/watch?v=XBA83bvZuu0
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